主婦のひとり時間専門家

【主婦のひとり時間上手】主婦のひとり時間上手 チアフルマインド

【主婦のひとり時間上手】主婦のひとり時間上手 チアフルカフェ

チアフルは「cheerful」

快活な
朗らかな
元気のいい
気を引き立てるような
愉快な
楽しい
気持ちのよい
明るい
快くする

【主婦のひとり時間上手】主婦のひとり時間上手 個人の使命

こんにちは、主婦のひとり時間専門家 みやけちあきです。

私が暮らす滋賀県大津市琵琶湖畔では、昨日雪が降りました。

朝の冷たい寒風がつらくて家にこもっていたい心境でした。

ですが家にはいられません。

家では私は主婦のまま、家族の使命におぼれます。

ですから個人の使命を思い出すため、平日の朝の家を私はいったん離れます。

【主婦のひとり時間上手】主婦のひとり時間上手 自分を特別

毎週の月火水木金の朝、私が家にいないのは、3年前からの習慣です。

その時間どこへ向かっているかというと、どこかの街の朝のカフェです。

専業主婦が朝からのんびりカフェタイム。

ずいぶん優雅で贅沢なことをしていると時々人から言われます。

たしかにそうかもしれません。

実際に朝のカフェに私以外の専業主婦らしき人の姿を見かけたことはありません。

どうしてだろう?

毎朝私はそう疑問に思います。

専業主婦が自分を特別扱いしてあげなければ、自分以外の他に誰がそれをしてくれますか?

誰もしてくれないのだから私は自分でしています。

【主婦のひとり時間上手】主婦のひとり時間上手 チアフルサイクル

平日の朝のカフェでひとりになるとき、私は100%チアフルです。

毎日がんばる主婦のみなさん、チアフルカフェへいらっしゃい。

チアフルカフェでチアフルマインドになりましょう。

チアフルマインド

自分らしくいられている

自分の才能と魅力を感じている

心がスッキリ晴れている

自分を愛している

人のためになろうとしている

チアフルマインドになるコツは、以下の表の、4つを習慣にすることです。

自分を大切にしたい主婦のためのチアフルサイクル

自分を特別あつかいしようと決める
平日の朝のカフェでひとりになる
チアフルを感じる
個人としての使命を果たす

チアフルサイクルを身につけて、主婦のひとり時間上手になりましょう!

そこから何が始まるのかは、始めてみてからのお楽しみです!

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  • この記事を書いた人

chiaki miyake

三宅千秋 みやけちあき 主婦のウェブ起業家を生業とする「主婦のひとり時間専門家」 「ひとり時間」に「ノートのお城」で「豊かな時間をつくる」という方法を使って、主婦の暮らしに「ルネサンス」を興す人。 主なあサービスコンテンツ:自分発見レッスン マイノートメソッド ブログ構築 主婦のウェブ起業

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